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中医养生悄然兴起(组图)

来源:恒恒美食网  04-24/2019
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中医养生悄然兴起(组图)

 

中医养生悄然兴起(组图)

 

中医养生悄然兴起(组图)

 

  本报记者李志峰/文熊明/图

  3月下旬的一个下午,沙坪坝区岷山饭店3楼会议室热闹异常。

  由世界中医药联合会、中华医药学会、国家中医药管理局联合主办的“健康中国”大型公益活动———专家教你“治未病”正在这里举行。当天,共有300多名市民来到现场,争相向著名中医养生专家常海沧讨教预防亚健康方面的知识。

  记者发现,如今,像这样的中医养生活动或讲座,已受到越来越多人的追捧。

  现身说法:

  中医养生不是点缀,而是习惯

  邓女士是南岸区某高校的一位教授。5年前,因为做了子宫切除手术,她落下了一个全身特别怕冷的毛病。

  “比如说,重庆的5月已经有点热了,不少人都穿上了短袖,在家里和办公室,即使不开空调,也有很多人吹风扇,但我完全不能适应。”邓女士说,虚弱的体质让她在这个时候显得很“异类”———不仅连风扇不能吹,出门还必须穿着长袖甚至是棉背心。

  在偶然听过一次养生讲座后,邓女士抱着试一试的心态,来到一家养生美容院开始进行调理。

  针对邓女士的体质,养生调理师首先对她进行了1个月的经络疏通。随后,采用精油以及泡浴、熏蒸的方法,调理其脏腑功能。坚持了3个月后,邓女士脱掉了棉背心;一年后,她的手脚不再感到冰冷,四季更替时也不像以前那样容易感冒了。

  “中医养生不是生活中的一种点缀,而是要形成持之以恒的习惯。”如今已成为半个养生专家的邓女士在总结自己的心得时说,中医养生讲究五脏六腑的调理,长期坚持,才能发挥疗效。

  专家建议:

  了解身体指标,找到正确养生方法

  在银行工作的王凯,由于工作压力大,长期以来被偏头痛折磨。

  在一次和中医养生专家面对面的诊断中,专家告诉王凯:“偏头痛如果只治标而不治本,会成为一种长期困扰患者的顽疾;但如果用中医养生的方法,则可帮你去掉这一病患。”

  按照养生专家开出的调理配方,王凯在坚持半年多后,偏头痛情况得到好转。

  “很多人会问,中医和西医到底有什么区别?”常海沧说,在全国巡讲时,总会有听众向他抛出这一问题。


  “实际上,中医和西医是两种不同的疗法。”常海沧解释,西医着重的是控制病情发生的症状,比如感冒、发烧、流涕时,西医主要是把这些症状压下去,让身体恢复到正常的状态;而中医则是使用调理的方法,将身体内的毒素排出来,让类似的症状不再轻易发生。

  常海沧还举例说,比如许多人拿到体检报告时,看到上面的各项指标都在正常范围内,但自己还是感觉身体不舒服。“这个时候,西医一般是根据指标的升减来判断,而中医则更强调身体的感觉,提前做出预防。”

  如今,中医养生已受到越来越多人的追捧。

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