设为首页 加入收藏

丰富美食网

你的位置 : 主页 > 健康养生 > 饮食养生 >

高油高糖饮食或增抑郁风险

来源:恒恒美食网  04-24/2019
点击:

  通过调查超过3.6万名成年人的饮食习惯,法国卫生和医学研究所及蒙彼利埃大学的研究人员近日公布研究发现,高油高糖食品可能会增加患抑郁症几率。

高油高糖食品可能会增加患抑郁症几率

  根据这项研究,多吃水果、蔬菜,鲑鱼、鲭鱼等鱼类,橄榄油和谷物油,同时少吃红肉、少喝酒,这样的饮食习惯对心理健康非常有益,患抑郁症的风险更小。含有大量脂肪和糖的加工食品,例如蛋糕、薯条等,如果食用过多,会引起体内的炎症,进而影响情绪调节。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 河北多地展开安全隐患排查

    河北多地展开安全

    河北多地展开安全隐患排查-河北,安全隐患

  • 法国拟立法禁止餐馆加工半成品食物给顾客

    法国拟立法禁止餐

    据法新社6月4日报道,鉴于法国越来越多的餐馆直接用加热的冷冻食品招待客人,法国当局考虑

  • 又有养生机构关店,这次是丽池会所(图)

    又有养生机构关店

    丽池会所总部店招仍在 /晨报记者 肖允 实习生 朱诗尧 晨报记者 谢磊 实习生 朱诗尧 如果说,

热门食谱

推荐文章